うまい。やわらかい。アクが少ない。博多なすは便利野菜!! 博多なす料理


あっさりなす団子のすまし汁


あっさりなす団子のすまし汁
(4人前)


博多なす 1/2本
白身魚すり身 120g
大根 50g
人参 50g
さやいんげん 30g
ダシ汁 3カップ
うすくち醤油 小さじ1
小さじ1/2
ゆず果汁 小さじ1/2
ゆずの皮 適量
溶き卵白 大さじ1
片栗粉 小さじ1
しょうが汁 少々

なすいっぱいランチ王選手権

優勝作品
あっさりなす団子のすまし汁

県立八女農業高校のみなさん

福岡県立八女農業高等学校
  • 江嵜 美和子 さん
  • 緒方 あゆみ さん
  • 佐藤 ゆり衣 さん

作り方

  1. 博多なすはみじん切りし、塩水にさらしてあく抜きします。
  2. 大根と人参は、たんざくに切ります。
  3. すり鉢に、すり身と(1)を入れ、すりあわせます。さらに、しょうが汁、とき卵、片栗粉を入れてよく混ぜたら、団子にします。
  4. さやいんげんは塩茹でし、冷水で冷まして細切りします。
  5. 沸騰しただし汁に、(2)と(3)を入れ、火が通ったら、薄口しょうゆ、塩、ゆず果汁で味を調えます。
  6. 器に(5)をそそぎ、(4)とゆず皮の細切りをのせて、出来上がりです。
食べ方

博多なすを使った汁物として、白身魚のすり身の中にナスを入れて団子にしてみました。