
博多なすのエビチリ風
(4人前)
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| 博多なす |
4本 |
| 大正えび |
200g |
| 片栗粉 |
小さじ1 |
| 油 |
大さじ4 |
| 長ネギ |
10cm分 |
| ニンニク |
1片 |
| 豆板醤 |
小さじ1 |
| 水溶き片栗粉 |
小さじ2 |
| 下味調味料 |
| ショウガ汁 |
少々 |
| 酒・塩 |
各少々 |
| エビチリソース |
| 酒・しょうゆ |
各大さじ2 |
| トマトケチャップ |
大さじ2 |
| 砂糖・酢 |
各大さじ1/2 |
| 塩・コショウ |
各少々 |
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博多なすのエビチリ風

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- 博多なすはヘタを切り落として乱切りにする。エビは殻と背ワタを取りショウガ汁と塩・酒で下味をつける。エビチリソースの材料はよく混ぜ合わせておく。
- 博多なすとエビの水気をふき取る。エビには片栗粉小さじ1杯をまぶす。
- フライパンに油大さじ3杯を熱し、博多なすを炒める。しんなりしたら取り出す。
- (3)で使ったフライパンに油大さじ1杯を熱し、(2)のエビを炒め、上下を返してエビチリソースを加え弱火で炒める。香りがたったら火を強めて博多なすを戻し入れ、みじん切りにした長ネギとニンニク、豆板醤を加えて1〜2分煮る。
- 水溶き片栗粉を加えてさっと混ぜ、とろみがついたら器に盛る。
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- 子供たちにも大人気の博多なすを入れたピリ辛のエビチリです。ビールにもご飯にもよく合いますから、どんどん食がすすみますよ(^○^)
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