cooked by
miho


うまい。やわらかい。アクが少ない。博多なすは便利野菜!! 博多なす料理




なすの豚ひき肉炒め
(4人分)

博多なす 4本
豚ひき肉 200g
しょうが 適宜
小ねぎ 12本
調味料
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ2
大さじ1
かたくり粉 少々

なすの豚ひき肉炒め

作り方

  1. 豚ひき肉にしょうゆ、酒各少々を加え下味をつける。
  2. しょうがはみじん切りにし、小ねぎは1cm長さに切る。なすは3〜4cm長さの太めの拍子木に切る。
  3. 調味料を合わせて混ぜる。
  4. フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、(1)と(2)のしょうがを入れて中火で炒め、ナスを入れてさらに炒める。ナスを入れてみて、油がたりないようなら、サラダ油を補うとよい。
  5. なすにほぼ火が通ったら、(2)の小ねぎ、(3)を加えてサッと炒め、皿に盛る。
食べ方

食欲の秋ですね。ナスと相性のよいひき肉のピリ辛味で、いっそう食欲が進みます。