うまい。やわらかい。アクが少ない。博多なすは便利野菜!! 博多なす料理


ごはんがすすむ麻婆なす

ごはんがすすむ麻婆なす
(4人前)

博多なす 4本
赤ピーマン 2個
青ピーマン 2個
長ネギ 1/2本
サラダ油 適量
合挽き肉 100g
生姜 1片
塩・コショウ 適量
合わせ調味料
味噌 大さじ1
豆板醤 小さじ1
醤油 大さじ1
大さじ2
塩・コショウ 適量
サラダ油 大さじ1
砂糖 小さじ1


博多なす料理コンテスト参加作品


ご飯がすすむ麻婆なす


福岡県 藤川 加代子さん

作り方

  1. 博多なすとピーマンは一口大の大きさに乱切りにする。
  2. ひき肉は軽く、塩・コショウをする。
  3. 油大さじ4を熱して、生姜のみじん切り、豆板醤小さじ1を炒め、香りが出たらひき肉・博多なす、ピーマンの順に加えて炒め合わせる。
  4. 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
  5. 博多なすがしんなりしてきたら、合わせ調味料を加えて3分ほど煮込んで全体に火が通ったら出来上がり。
食べ方

  • 子供たちにも夏野菜を美味しく食べてもらいたくて作りました。ピーマンが嫌いだったうちの子もこの料理をしてからは食べてくれるようになりました。