うまい。やわらかい。アクが少ない。博多なすは便利野菜!! なす料理


博多なすの豚肉巻き

博多なすの豚肉巻き
(2人前)

博多なす  2本
豚ロース薄切り肉 300g
小麦粉 適量
サラダ油 適量
ソース
白ねぎみじん切り 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1.5
少々
大さじ0.5


博多なすの豚肉巻き

博多なす料理コンテスト応募作品
福岡県 石井 千恵子さん

作り方

  1. 博多なすは、1cm厚にスライスする。
  2. 輪切りにしたなすに薄切りロース肉を巻く。
  3. (2)の表面に小麦粉をまぶす。
  4. フライパンにサラダ油をひき、(3)を入れる。片面を焼いたら裏返し、フライパンにふたをして弱火で蒸し焼きにする。
  5. ソースの材料(白ねぎのみじん切り・しょうゆ・ごま油・砂糖・塩・酢)を混ぜ合わせる。
  6. 器に盛り、(5)のソースをかけてお召し上がりください。
食べ方

  • 手軽で簡単にできる我が家の定番メニューです。子供たちも喜んで食べてくれます。