
"ピリ辛"味そ香フライ
(4人分) |
| 博多なす |
2本 |
| 豚バラスライス |
250g
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| 青じその葉 |
10枚 |
| イタリアンパセリ |
適量 |
| カボス |
| 辛み味噌 |
| 味噌 |
大さじ3 |
| しょうが |
小さじ1 |
| ごま |
大さじ1 |
| ごま油 |
適量 |
| 酒 |
| 砂糖 |
| 豆板醤 |
| 醤油 |
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"ピリ辛"味そ香フライ
博多なす料理コンテスト応募作品
福岡県 高村さん

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- 博多なすは7〜8cmの長さに切り4〜6割りにする。
- 豚バラ肉に軽く塩・コショウをしておく。
- 先に作っておいた「辛み味噌」をなすに軽くぬりつける。青じその葉の軸を除いて半分にしたものを巻き、その上に豚バラスライスをくるくると巻き形を整える。
- 小麦粉・とき卵・パン粉の順につけ油でこんがり揚げる。
- 皿に盛り、イタリアンパセリとカボス(なければレモン)をそえる。お好みでカボスやからしマヨネーズでお召し上がりください。
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| 辛み味噌の作り方 |
- ごまは、フライパンで炒り、すっておく。
- ごま油を熱し、みじん切りにした生姜を炒めて香りを出す。
- 味噌を加えて軽く炒め、酒・砂糖・豆板醤・醤油で味をととのえ、すりごまをまぜあわせる。
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- 青じその香りと辛み味噌の香ばしさで、いつものナスのフライが大変身!! ナスと相性のよい味噌で一工夫しました。ビールやワインのおつまみにも、ご飯との相性もGoodです。
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